在面相中，額頭可以看出一個人的智力、少年運勢，所以有人說額頭低的人學習運差，額頭高的人考試運比較好。

在職場中，髮際線後退的人往往被視為「資深」、「有歷練」、「壓力大」的代表。

無論你是額頭高／額頭低／髮際線有沒有後退，這篇文章會帶你認識臉部的黃金比例，找出理想的髮際線位置，以及如何創造／拯救你的臉部黃金比例。

找出臉部黃金比例

完美比例的臉型，從正面看可分為：
上臉部：前額髮際線到眉毛
中臉部：眉毛到鼻子底部
下臉部：鼻子底到下巴

理論上，上臉、中臉和下臉三個部分高度愈接近，就愈符合黃金比例。

也就是說：

臉部的黃金比例：
額頭髮際線到眉心的距離＝眉心到鼻尖＝鼻尖到下巴

但實際上來說，亞洲人臉孔以「瓜子臉」和「鵝蛋臉」較受歡迎，所以下臉部比中臉部稍短，中臉部比上臉部稍長，才是最好看的臉型。

根據南韓醫美網站資料分享，理想額頭高度為：
女性：約 5.5-6 cm
男性：約 6-6.5 cm

皮尺量度

所以，用皮尺量度鼻尖倒眉心的距離，再用相同的距離從眉心往上延伸（或短一點點），就是你理想的髮線位置。

手指併攏量度

如果身邊沒有皮尺，可以把手指併攏，將小拇指（手指尾）的外緣放在眉毛上方，食指的外緣（或上方）大約就是理想的髮際線位置。

創造臉部黃金比例

天生額頭高或 (雄性禿) 掉髮，會讓你的髮際線不在理想的位置，如果情況到了影響外觀的程度，可以跟我一樣，透過植髮手術來創造。

成功例子

超級網美 Nikita Dragun

這位 Instagram 擁有超過 807 萬粉絲的超級網路紅人，沒有脫髮，只是覺得自己額頭偏高，為了拍照更好看，所以做了 FUE 微創植髮手術，下移髮際線。

右邊是她近期的照片，跟左邊早期比較，明顯看到髮際線下移了，照片也愈來愈美，事業不斷再創高峰。

以下這個影片，是來自替她動刀的診所。

部分女性頭側額角偏高 (紅色區域)，雖然對臉部的黃金比例沒有大影響，但也可以透過植髮來改善。

更多 FUE 植髮手術案例和資料：
【明星植髮心得】他們髮際線再次濃密的秘密，是FUE微創植髮

植髮學長 (我本人)

遺傳自我爸的天生高額頭，小時候因為頭髮多，還可以用大片瀏海來遮住，但年近三十，不再適合「韓系大瀏海」，加上遺傳性脫髮，讓我的髮際線後移了。

嘗試過各種偏方無效後，終於鼓起勇氣植髮，重現我曾稀疏的髮際線，至今仍然健康濃密，非常感恩。

因為天生額頭太高，所以那次植髮預算不太夠，不能植到理想的髮際線位置，但其實已經回到天生的位置，髮際線回來了，也保持濃密，日常造型沒有問題。

我的完整植髮過程，請看這裡：
台北植髮心得．術後六年經驗分享：感恩頭髮、髮際線仍然濃密健康

結語

希望大家透過認識臉部黃金比例、美學等相關觀念，了解自己髮際線的最佳位置，從而更清楚了解自己有哪些地方可以加強，再針對不同的改善目標，評估植髮手術，與專業醫師討論最適合自己的選擇，讓自己更美麗、帥氣與自信。

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