在面相中,額頭可以看出一個人的智力、少年運勢,所以有人說額頭低的人學習運差,額頭高的人考試運比較好。
在職場中,髮際線後退的人往往被視為「資深」、「有歷練」、「壓力大」的代表。
無論你是額頭高/額頭低/髮際線有沒有後退,這篇文章會帶你認識臉部的黃金比例,找出理想的髮際線位置,以及如何創造/拯救你的臉部黃金比例。
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內容目錄
找出臉部黃金比例
完美比例的臉型,從正面看可分為:
上臉部:前額髮際線到眉毛
中臉部:眉毛到鼻子底部
下臉部:鼻子底到下巴
理論上,上臉、中臉和下臉三個部分高度愈接近,就愈符合黃金比例。
也就是說:
臉部的黃金比例:
額頭髮際線到眉心的距離=眉心到鼻尖=鼻尖到下巴
但實際上來說,亞洲人臉孔以「瓜子臉」和「鵝蛋臉」較受歡迎,所以下臉部比中臉部稍短,中臉部比上臉部稍長,才是最好看的臉型。

圖片來源:Human Plastic Surgery
根據南韓醫美網站資料分享,理想額頭高度為:
女性:約 5.5-6 cm
男性:約 6-6.5 cm

圖片來源:Dr. Feriduni Hair Clinic
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皮尺量度
所以,用皮尺量度鼻尖倒眉心的距離,再用相同的距離從眉心往上延伸(或短一點點),就是你理想的髮線位置。
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手指併攏量度
如果身邊沒有皮尺,可以把手指併攏,將小拇指(手指尾)的外緣放在眉毛上方,食指的外緣(或上方)大約就是理想的髮際線位置。
創造臉部黃金比例
天生額頭高或 (雄性禿) 掉髮,會讓你的髮際線不在理想的位置,如果情況到了影響外觀的程度,可以跟我一樣,透過植髮手術來創造。
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成功例子
超級網美 Nikita Dragun

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這位 Instagram 擁有超過 807 萬粉絲的超級網路紅人,沒有脫髮,只是覺得自己額頭偏高,為了拍照更好看,所以做了 FUE 微創植髮手術,下移髮際線。

右邊是她近期的照片,跟左邊早期比較,明顯看到髮際線下移了,照片也愈來愈美,事業不斷再創高峰。
以下這個影片,是來自替她動刀的診所。
Video From IG: la.fue.hair.clinic

圖片來源:id Hospital
部分女性頭側額角偏高 (紅色區域),雖然對臉部的黃金比例沒有大影響,但也可以透過植髮來改善。
更多 FUE 植髮手術案例和資料:
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植髮學長 (我本人)
遺傳自我爸的天生高額頭,小時候因為頭髮多,還可以用大片瀏海來遮住,但年近三十,不再適合「韓系大瀏海」,加上遺傳性脫髮,讓我的髮際線後移了。

嘗試過各種偏方無效後,終於鼓起勇氣植髮,重現我曾稀疏的髮際線,至今仍然健康濃密,非常感恩。

因為天生額頭太高,所以那次植髮預算不太夠,不能植到理想的髮際線位置,但其實已經回到天生的位置,髮際線回來了,也保持濃密,日常造型沒有問題。

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我的完整植髮過程,請看這裡:
台北植髮心得.術後四年經驗分享

結語
希望大家透過認識臉部黃金比例、美學等相關觀念,了解自己髮際線的最佳位置,從而更清楚了解自己有哪些地方可以加強,再針對不同的改善目標,評估植髮手術,與專業醫師討論最適合自己的選擇,讓自己更美麗、帥氣與自信。
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更多植髮資訊
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本人也是一個高額頭的人,而且還喜歡頭髮後綁,看來有一天我可能也需要植髮,到時還請板主推薦!不過認識了黃金比例真的讓我學到一課!
很高興能幫助到同樣高額頭的你。
我最近也有高額的症狀!剛好看到版主分享的文章,讓我可了解這類狀況
好特別的主題,原來植髮不是禿頭的權利,額頭高也可以植髮。
對啊
不少網紅明星都透過植髮讓外型更好看。
謝站長分享這些資訊,學習到不少瓜子臉真的較受歡迎
是不是!
看到许多植发广告,今天终于见识到他的过程了!原来做植发还是蛮讲究的。
植髮真的有差,年輕許多也更有精神更好看,可以分享給高額頭的人參考!!
感謝大大轉發分享。
推推推,原來這麼多人都有高額頭的困擾,看來需要跟家裡的財政部長討論一下了,謝謝版主分享
祝順利XD
頭上的紅點點是植髮後的痕跡嗎
看起來有點恐怖…
不過看了版主的分享感覺很有用
是的
希望資訊有幫助到你。
我很爱绑头发结果发际线越来越后面== 谢谢你的分享,可能真的有天我会去植发了哈哈
807萬粉絲哈哈不能再高了,我一直都沒去了解黃金比例這件事情已收藏來慢慢研究
希望資訊對你有幫助。
喜欢版主写文章的方式,再加上版主的亲生经历后更加励志!加油啦,期待继续写出更多关于护理头发的文章,本人需要啊哈哈
謝謝Steve大大的鼓勵與支持!
更多頭髮護理資訊,請看這裡:
https://gethairpro.tw/haircare
我也有高額頭的困擾,都不敢掀起瀏海,原來植髮也可以解決這個問題,可以好好考慮一下了!
歡迎私詢更多相關資訊😀
我朋友也開始擔心他有高額頭的問題,轉這篇文章給他參考!
謝謝轉發分享
雖然希望我不需要用到,但是還是感謝版主分享這些資訊啊!
第一次接觸這個主題,了解到甚麼是臉部黃金比例:)
版主寫得很好喔!
謝謝支持!有空多常來。
原來可以用手指測量,量起來我的髮際線算標準的了,對於露額頭的髮型就不用太擔心了。
讚!
挖~ 太專業了~原來臉部黃金比例是這樣的~
第一次看到這類型的文章
很有幫助阿,感謝版大詳細的解說唷~
謝謝支持!有空多常來。
原來臉部也有黃金比例
之前都只知道身材有黃金比例而已
感謝版主的介紹,讓我又學到了關於臉部的小知識\
感謝支持🙏🏻
版主拿自己當例子實在太有勇氣了XD
🤣🤣🤣
我也是高額頭一族
而且還超愛梳油頭
為了臉部的黃金比例
看來未來也是要來植髮一下
先把這篇文章收藏再說
謝謝版主詳細的講解以及親身實測
男生梳油頭很帥
謝謝支持
原來最適合自己的額頭高度是可以計算的
還有很多女生頭側額角偏高也可以利用植髮改善!!
長知識了,謝謝分享!
一起算好算滿
佩服版主用自己當例子的勇氣,真的前後明顯有差,感覺黃金比例對化妝也有幫助!
好專業的植髮分享,讓第一次接觸到這個主題的我就能清楚瞭解,謝謝版主的分享!!希望版主可以繼續發表相關類型的貼文,很實用:)
謝謝支持!有空多常來
謝謝版主分享很專業,認識了臉部黃金比例,了解自己髮際線的最佳位置,可以分享給需要的朋友呢,謝謝你♥
謝謝大大的支持和轉發分享!
本身也有高额头的问题,平时都习惯将刘海放下来,有时候梳上去真的额头看起来太太太高太大了,感谢版主的分享,真的学习到了不少!
希望大大的額頭沒有我高 XD
感謝支持
真的很值得耶~~真的覺得可以花這個錢!!
如果需要更多植髮資訊,歡迎私詢。
髮際線原來這麼重要
之前都不知道耶
調整之後差好多
整個都年輕朝氣起來
謝謝稱讚 ❤️
一起努力創造理想髮際線!
每次看版主的文章都收穫好多 增加很多新知識 非常感謝你用心整理分享 這次又學會了臉部黃金比例
感謝支持!
天阿看完長知識了
髮際線直接影響到臉部的比例
看到植髮照感覺好痛啊
謝謝分享
植髮手術有打麻醉
不會痛,放心。
感謝你的教學,這樣就可以注自己,髮際線是否再慢慢後退,可以採取一些措施預防。
一起努力護髮
自己額頭好像也挺高的,感謝版主分享,來好好審視一下自己的髮際線@@
感覺亞洲人的額頭都會偏高,不像歐美人可以留很帥的油頭QQ
可能是跟頭型有關
我也算是個額頭偏高的人,
後來就不太敢全部往後梳綁馬尾,怕越綁越往後退XD
聽說很多女生也是這樣。
原來髮際線也可以改善
感謝版大分享
要轉發給身邊的朋友
Thanks for sharing.
髮紀線比例勁然影響這麼大,網路紅人植髮過後,整個氣質都不同了
對啊,拍照更好看。
透過植髮變成網美,風險好像比較低,可以考慮了~哈哈
心動不如行動!XD
我也是原本額頭就很高,頭髮綁起來都不怎麼好看,現在年紀越來越大,感覺髮際線好像真的更後退,這個網站真的是讓我對植髮有更進一步認識,寫的超詳細,可以開始好好規劃
感謝支持,如需要進一步植髮資訊,歡迎DM。
一邊讀文章一邊拿尺在量自己的臉哈哈,我的額頭有七公分!!以前都是靠平瀏海來遮,但是真的會看膩,我想植髮是一個很好的選擇
祝你越來越漂亮!
推一個,第一次知道黃金比例,感謝版大的分享
真的年紀一大頭髮真的越來越少,可以偷偷透漏是去哪家植的嗎?>-<
歡迎私詢。
這個月才買給我爸一台小米生髮機當父親節禮物,隨著年紀增長,
我好像也要來考慮這個問題了!
我們都是遺傳性禿髮的一份子😟
謝謝版主的分享,原來高額頭也有救!我的髮際線從小就比較高,都不敢梳油頭,看完這篇現在在考慮植髮啦~
如需要更多資料,歡迎私詢。
想到拿尺量自己臉部長度就覺得很好笑XDD
不過這點還真的都沒想過
以前只聽過身體長度比例
沒想到臉部長度比例也有差
大大會量給大家看,散播歡樂嗎?🤣
這篇文章又專業又有趣啊,人家說髮型真的會影響一個人整體外型,是真的!要談髮型之前首先要先有髮量啊…
大大把一切都看透了!
謝謝讚賞和支持。
版主好猛!!!!
謝謝您分享這麼酷的資訊!!
原來髮際線的高度是這樣量測,上了一課了!!
歐疼我也有高額頭的問題,看到您說高額頭的人比較聰明我就稍微安心一點!!!
一直很害怕以後老了會禿頭,看來也要稍微做一下功課要怎麼保養了!!
希望版主也多分享一點額頭保養的問題,教教怎麼讓髮際線不要一直後退XDDD
謝謝歐疼支持。
有關頭髮保養,請看這文章:【植髮後頭髮保養】8個生活習慣,頭髮健康濃密 (沒植髮也適用)
從來都不知道要怎麼量自己的髮際線
這篇非常適合所有人
而且現在就可以量了XD
祝大大有臉部黃金比例!
我剛測了一下黃金比例
發現我的鼻尖到下巴比圖上多了好幾公分了吧….
我頭髮雖多但細軟~搞不好哪天就有這需求了!!
多了好幾公分這麼多?!
哇! 默默覺得很需要了解這種知識,哈哈,謝謝版主介紹~再看植髮心得篇去~
謝謝支持!
原來額頭比例真的對一個人外貌來說這麼重要。看了植髮學長的對比圖,感覺植髮的效果好好噢!整個人都變得好帥氣也看得出來很有自信!
謝謝Yoyo稱讚 ❤️
光一個髮際線前移就讓人年輕了好多歲呢!
很特別的知識,感謝版主分享~~
感謝支持!
最近很烦恼我的脸型适合什么样的发型,刚好看了你的文章了解到脸部的黄金比例,让我瞬间知道腰留怎样的发型了!太棒了~
能幫助你太棒了!
原來髮際線國家與臉型的比例讓一個人的感覺差那麼多!!!
感謝版大分享那麼棒的內容
謝謝支持
請問有推薦的植髮診所嗎? 我也有這樣的困擾…
我們私下聊。
今天才知道髮際線也有理想型的哈哈哈,謝謝版大
幾乎每天都會綁馬尾,天天綁感覺髮際線都有慢慢往後跑的趨勢了,這篇文章很受用,介紹的很詳細,再次認知到頭髮是多重要的東西,我也要好好愛護我的頭髮了。
很多綁馬尾的女生都有這困擾呢。
看完立馬來量我的髮際線😂謝謝版大分享
植髮後整個變的好年輕喔~真是解決了每個人的困擾,太好了,趕緊分享出去,謝謝~
謝謝轉發分享。
你好學長,能不能私下聊唷。我想問一下推薦的植髮診所唷。謝謝你
Hello!
已私,謝謝。
推版主親身經歷分享!也學到黃金比例的臉型知識!
謝謝支持,祝福大大擁有臉部黃金比例。
好酷唷~原來髮線也會影響臉蛋的美觀
謝謝版主的親身體驗分享還提供照片
太厲害了!
感謝支持,大家一起愈來愈好看吧!
原來黃金比例是這樣呀!年紀到了對髮際線就會越來越在乎了~學長的親身分享很有感!植髮對高額頭的人,是一個很棒的選擇耶
髮際線對於男生非常重要,因為髮際線後移,會容易顯老……
原來髮際線也很有學問,跟臉型的比例很有關係,而且這篇完全改變我對植髮的想法,女生側額角髮量稀少可以透過植髮解決等等,那其實植髮真的可以改善人的面容很多呢!感謝版主分享
所以很多明星也去植髮了:
【明星植髮心得】他們髮際線再次濃密的秘密,是FUE微創植髮
從來沒在意過自己臉的比例,這個分享很有趣長知識了,原來許多網美跟明星都是這樣變美的
祝福大大也愈來愈美XD
wow,想不到髮際線在不理想的位置,還可以做植髮讓他長回去好看的位置,真的是太神奇了。
也看到版主分享的明星照片,效果真的很不錯,感謝版主的分享~~
謝謝大大支持
感謝大大的知識!! 原來還有比例這個學問
第一次知道原來臉也有黃金比例
我個人看起來是三等份XD
1:1:1
很羨慕模特兒的臉型啊!
想請問版主
如果髮際線很亂可以怎麼ˊ處理呢?
1:1:1是黃金比例耶恭喜!
可以先找厲害點的美髮師,試試看可不可以用髮型遮一遮
不行的話可以做少量的植髮,把髮際線變成想要的高度和密度。
我額頭高髮際線又高,以前常被叫清朝人……其實有點心動但看照片感覺好痛呀
高額頭同路人最懂這感受⋯⋯
手術有麻醉,不痛的。
髮際線學問get,但我頭髮超多應該暫時用不到這些知識,可能要年紀再大一點~
大大頭髮多,很羨慕!
長髮女生高額頭比較好看,在視覺上男生短髮高額頭就很吃臉蛋和髮型
女生額頭有一點點高度,蠻適合瀏海髮型的。
原來髮際線有這麼多學問,我本身也是年輕就髮量稀缺的人QQ
噢,大大要好好保養頭髮啊
原來臉部的黃金比例是這樣,我也是高額頭一族,下次剪髮要來改變一下瀏海造型了,謝謝分享!
期待更美麗的妳。
原來不是只有臉型重要,臉各部份的比例也有這麼多學問,學到了
感謝留言支持。
謝謝分享,長知識了哈哈,原來我的額頭算是矮的OMG
透過這篇文章長知識了! 謝謝版主分享親身案例!!
植髮是一門非常厲害的技術
現代人生活壓力大
常常有掉髮的困擾,連帶會有髮際線偏高的情況
這時能透過植髮改善真的是對有這方面問題的人是一大福音
植髮的確讓很多人重拾新生
非常鼓勵大家利用植髮改善外表
創造理想臉部比例
哇~原來植髮來有這麼多眉角,感謝版主分享介紹~
歡迎轉發分享啊
看完立馬拿起皮尺量量看XD
看來男生還是相對簡單切三等份
記住這個以後如果有需求就很清楚了~
行動迅速,讚!
突然了解怎麼變帥的感覺
謝謝分享。
媽我要去整型~
或許植一下髮際線就好了。
我自己本身有達爾禿,感覺版主分享讓我知道自己更適合哪種髮型!
不論看幾次你植髮的照片都有密集恐懼症哈哈..
慶幸自己髮際沒有很高,不用再花筆費用來重練~
嚇到大大不好意思🤣🤣
我覺得會需要ㄟ!謝謝分享
如需要更多資訊,歡迎私詢啊。
之前都沒有研究髮際線的相關問題~
謝謝版主的分享讓我學到一課
感謝支持。
從來沒有想過植髮的過程是這樣的,改變的過程真的可以令人重拾自信!
wow感謝版主的介紹~
一個人的髮型真的是非常重要啊!
髮型是男人的第二生命啊!
看來我需要先解決掉髮的問題
是壓力禿嗎?
這文章可能幫助到你:
https://gethairpro.tw/stress/
後面那張照片真的”完美”,感謝學長的分享,真的是太棒了,這樣的介紹讓不少人除去了心中的隱憂~
光是五官就不完美啦哈哈
謝謝大大留言支持!
感謝版主的分享
原來還有臉部黃金比例,感覺很酷也很有效果
看來如果有髮際線過高的問題,植髮是個不錯的選擇~
原来版大以前是高额头,请问植髮会痛吗?
手術有麻醉,沒什麼感覺。
術後有傷口,有繃緊感,但不至於要吃止痛藥。
之前生完小孩後一度落髮嚴重,嚴重到覺得自己髮際線越來越高,很怕禿頭,也不知道所謂的黃金比例,所幸現在也好了,也感謝版主的分享
媽媽辛苦了,生小孩會影響荷爾蒙,大多數會在產後一年內回復穩定,祝您和小孩新一年繼續身體健康。
原來髮際線是可以改變的
謝謝版主的介紹!
這篇含金量好高
謝謝學長~~原來髮際線可以決定一個人的臉好不好看😂😂😂
對啊
對女生幫助特別大!
學長親身經驗分享很有說服力!
真的是突破以往的觀點長知識了
謝謝好文分享🙏
很高興能幫助到你!
黃金比例原來是這樣看。髮際線位置真的很重要呢,對的位置看起來加分許多啊!!!
特別是女生,五官會更漂亮好看。
我是都戴頭帶來遮高額😥,不過版主介紹的也很可以!
趕快來擁有更理想的髮際線吧!
原來額頭對面相影響這麼多
那要是額頭太低怎麼辦?
羨慕可以梳油頭
我是女生,一直都覺得脫鬆沒有需要,感謝版主分享,長知識了!
第一次認識到臉型的比例!!
很實用的內容,可以幫助很多人!!
謝謝你的讚賞!
了解臉型的比例後,對於自己日常妝髮的造型很有幫助!
很實用的資訊!👍
感謝大大支持!
我的額頭也算高的,加上生了2胎以後就更難再長回來,看到有植髮這個方式蠻吸引人的,但要手術就又有點怯步,不過至少還有這個選項,未來也可以考慮看看。
產後過一陣子,荷爾蒙慢慢穩定,部分頭髮會慢慢長回來,可以先觀察,再決定是否需要植髮。
版主一定在植髮跟臉部比例,花了很多心思,很高興版主變得更有自信了
可惜額頭太高,比例不算完美,希望未來有預算做得更好。
因為目前沒有這方面的需求所以之前都沒有關注過相關的主題。看完之後發現髮型及臉型的比例對於一個人的整體造型真的很重要!感謝版主的分享😃
特別是女生,效果更明顯。
謝謝Zoey的留言~
感謝版主的分享,讓有高髮際線的人可以有參考的文章
路過剛好看到好有趣的經驗
雖然我現在沒有高額頭的困擾
但也很感謝植髮學長的親身經驗分享