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【用過才敢推】這款無矽靈洗髮露，搞定脂漏性皮膚炎，改善頭皮出油

作為一個油性頭皮、細軟髮的大叔，儘管每天洗頭，下午過後，頭髮就會看起來油膩扁塌，所以挑選洗髮乳一直是「那個品牌好像很紅就試試看」，希望改變現狀，但有一次得了脂漏性皮膚炎後，讓我改用可以保護頭皮的洗髮露。

很多人看過我的抗禿血淚史 (?) 後，都說想知道我在植髮手術後，是怎麼做護理，或有什麼需要注意的地方，例如：

「術後怎麼洗頭？要用什麼洗髮水？」
「術後多少天可以做運動？」
「頭髮掉了怎麼辦？」
「植進去的頭髮，什麼時候會長出來？」

公布答案前，請先記住下面這句話：

不管你有沒有禿頭 / 有沒有植髮，也需要從生活習慣開始，守護濃密健康的頭髮，保持亮麗外型。

做過植髮手術的我，除了持續吃藥以外，也嚴格遵守了 8 個生活習慣，保護珍貴的頭髮：