很多人看過我的抗禿血淚史 (?) 後，都說想知道我在植髮手術後，是怎麼做護理，或有什麼需要注意的地方，例如：
「術後怎麼洗頭？要用什麼洗髮水？」
「術後多少天可以做運動？」
「頭髮掉了怎麼辦？」
「植進去的頭髮，什麼時候會長出來？」
公布答案前，請先記住下面這句話：
Table of Contents
植髮手術不會帶來副作用或併發症，只會在術後初期感到：
我是做 FUT 植髮手術 (切頭皮)，所以疤痕位置需要縫線，第 1-2 天痛感較強。
雖然醫師有給止痛藥，但我當時覺得還好，所以沒有吃。
怕痛的朋友，可以服用止痛藥來緩解，不需要忍痛，術後第二天痛感會消退很多。
FUT 手術後需要縫線，術後數天，頭皮會有拉扯的感覺。
而進行 FUE 植髮手術 (微創) 者，比較沒有這情況。
植髮後 24 小時內，無論進行哪一種植髮手術，移植部位都會開始形成小結痂，並於術後約 14 天脫落。只要術後每天洗髮，可有效減少結痂形成。
手術後第一個星期，洗頭只可以輕拍或輕印一下下，一星期後才可以正常洗。
自己在家上洗髮精，可以參考下面影片的手法：
至於沖水，當時護士教了我一個技巧：
用手掌把蓮蓬頭 (花灑) 蓋住，水慢慢從手掌滴到頭皮上，一定要慢，因為這時候的頭髮不可以受到衝擊。
P.S. 請選用質地溫和的洗髮水，例如：Johnson’s 嬰兒系列。
點擊查看：
術後初期，頭後的傷口還沒有癒合，所以睡覺時請使用頸枕 (醫師一般會提供)，避免傷口直接壓在枕頭上。
我知道這樣睡覺會不舒服，脖子有點累，但只要忍受幾天就好了。
如果你喜歡用自己的，歡迎參考以下款式：
1.【SUTI】經典附帽口袋護頸枕：點我看 Momo 購物網最新優惠
2. 【生活工場】機能收合式附帽頸枕-淺灰：點我看 Yahoo 購物中心最新特惠
由於傷口會少量滲血，建議在枕頭上加一條毛巾，每天更換，避免弄髒枕套之餘，也比較衛生。
術後第一、兩個星期，出門建議戴帽子，保護頭皮和傷口。
如果工作需要戴帽子，可以在內層加一張紙巾，或定期更換 / 清潔內襯，保持衛生。
型帽推薦：
1. Nike 漁夫帽 Sportswear Mesh：點我看 Yahoo 購物中心最新優惠
2. adidas 漁夫帽 Street Camo Bucket 男女款：點我看 Yahoo 購物中心最新優惠
撐過術後首兩個星期，就可以回復以往的正常生活，接著會經歷「休止期落髮」、「毛囊再生期」和「穩定成長期」。
為了方便閱讀，我以 Q&A 整理重點：
答：植髮手術，是把原來的頭髮 (連髮根)，從頭後移植到掉髮位置，所以頭髮仍然處於原來的生長週期：每隔1-2個月會掉落，再生長。
也就是說，大部分人術後約1個月，植入的頭髮會脫落，是正常的，請放心，會再長出來。
此外，移植區附近部分頭髮也會掉落，這是因為植髮時一些供血的微血管暫時受到阻斷，使頭髮提早進入「休止期」。
所有頭髮，無論在植髮區或移植區附近的，術後 3-4 個月後，會全部重新長出來。
答：經過首 1-2 個月的「休止期落髮」，新髮會在術後 3-4 個月長出來，術後 6 -12 個月，會看到最終效果。
成效出現時間不一樣，是因為時間每個人體質不同，頭髮生長速度會有一些差異，而一般人的頭髮生長速度，是每個月 1 公分 (cm)。
以我自己為例，是在術後約 9 個月；有些身陳代謝好的髮友，約 6 個月；有部分則是在術後 10-12 個月。
答：進行植髮手術後，不會影響正常作息，所以術後隔天覆診以後，可以正常上班上課。
不過術後 10 天內，請先暫停劇烈運動，以免影響毛囊。
(個人建議：游泳要等到植髮手術後一個月才進行)
答：要。雖然新植的頭髮於康復後不太會掉，但植髮區以外的原生頭髮，仍然受荷爾蒙影響，繼續慢慢地變細 (幼)、變弱，最終毛囊壞死，不再生長。
如果不吃抗脫髮藥物，以我植前額為例，就會慢慢變成「沙漠防風林」－植髮區很茂密，植髮區後的頭頂會禿光光。不單外觀怪怪，再做手術也難以修補，所以醫師常叮囑手術後的大家：「記得吃藥」！
現時受廣泛認可的抗脫髮藥物，有兩種：Finasteride 和 Dutasteride。
它們藥效不一樣，建議大家諮詢醫師意見後才服用，我也整理了兩篇文章，歡迎參考：
【親身實證】高CP值抗掉髮口服藥－Finasteride(柔沛/保康絲)
新髮靈/適尿通是抗禿神藥？Dutasteride vs Finasteride 哪更有效？
⠀
做足以上的保養護理，就可以提高頭髮存活率，並在植髮手術後 6 個月，開始看到良好效果，迎接新生活。
成功植髮的你，加油喔！
我的完整抗禿歷程：台北植髮心得．術後七年經驗分享：感恩頭髮、髮際線仍然濃密健康
植髮後，可以燙髮、染髮嗎？
【植髮後頭髮保養】8個生活習慣，頭髮健康濃密 (沒植髮也適用)
植髮手術前，食衣住行準備攻略
植髮醫生推薦：有國際專業資歷最可靠
FUE、FUT 哪個更好? 1個表格4個案例，幫你選擇最適合的植髮手術
想知道更多植髮資訊、優惠活動，或任何疑問
歡迎私訊 或 Email: info@gethairpro.tw
More information of hair transplant, please inbox or email us: info@gethairpro.tw
原創文章，轉載/內容合作/尋求報導請聯繫；未經授權嚴禁轉載，違規轉載法律必究。
View Comments
這些術後保養我想是許多想植髮或已經植髮的人很想知道的知識，版主親身經歷更有說服力了，整理的也很仔細，推推
感謝支持🙏🏻
我有一些禿頭的朋友，非常適合他們，謝謝分享。
朋友想要知道更多植髮資訊，歡迎私訊喔！
家中有遺傳，未來如果有需要是很好的資訊，感謝分享
噢！有需要的時候，請找我喔。
朋友有去植髮,我可以分享這邊給他看,不然又要再花一次錢,感謝植髮學長分享~~~
謝謝轉發分享
原來有那麼多要注意的
要好好保護頭髮
才能讓時效更加持久
祝福大家頭髮永遠健康濃密
植髮又脫髮會有一種『人生要毀了』的感覺，還好這篇詳細，讓植髮新手們看完這篇文章後，能讓一切努力都不要變成空白!
對！很多人植髮後會超擔心，畢竟付了大筆錢嘛。
原來植髮術後的保護保養有這麼多需要注意的地方!謝謝版主的無私分享!
我朋友最近頭髮也有些許這方面的問題!我會推薦給他看看的!
感謝轉發分享！
很貼心的術後保養文章，在生活中的每個細節處都有提供到術後很實用的知識，謝謝植髮學長的經驗分享～～
謝謝你的貼心留言。
原來術後還有這麼多要注意的事啊!
邊看我邊覺得頭皮繃緊^^
不用緊張，收藏這篇文章就行啦^^
效果出奇的好欸！傷口都不見了
版主這個手術是真的很成功，感謝分享！
Yeah!