植髮手術後保養秘訣 助你提高頭髮存活率
植髮知識分享

植髮手術後保養護理、注意事項,助你提高頭髮存活率

很多人看過我的抗禿血淚史 (?) 後,都說想知道我在植髮手術後,是怎麼做護理,或有什麼需要注意的地方,例如:

「術後怎麼洗頭?要用什麼洗髮水?」
「術後多少天可以做運動?」
「頭髮掉了怎麼辦?」
「植進去的頭髮,什麼時候會長出來?」

公布答案前,請先記住下面這句話:

手術後初期

不要隨便碰撞或磨擦植髮區

跟 Madonna 學習保護頭部 (誤)

身體感覺

植髮手術不會帶來副作用或併發症,只會在術後初期感到:

傷口輕微疼痛

我是做 FUT 植髮手術 (切頭皮),所以疤痕位置需要縫線,第 1-2 天痛感較強。
雖然醫師有給止痛藥,但我當時覺得還好,所以沒有吃。
怕痛的朋友,可以服用止痛藥來緩解,不需要忍痛,術後第二天痛感會消退很多。

頭皮繃緊

FUT 手術後需要縫線,術後數天,頭皮會有拉扯的感覺。
而進行 FUE 植髮手術 (微創) 者,比較沒有這情況。

結痂

植髮後 24 小時內,無論進行哪一種植髮手術,移植部位都會開始形成小結痂,並於術後約 14 天脫落。只要術後每天洗髮,可有效減少結痂形成。

生活注意事項

洗頭

手術後第一個星期,洗頭只可以輕拍或輕印一下下,一星期後才可以正常洗。

自己在家上洗髮精,可以參考下面影片的手法:

植髮後,在診所洗頭。

至於沖水,當時護士教了我一個技巧:
用手掌把蓮蓬頭 (花灑) 蓋住,水慢慢從手掌滴到頭皮上,一定要慢,因為這時候的頭髮不可以受到衝擊。

P.S. 請選用質地溫和的洗髮水,例如:強生嬰兒系列。

睡覺

頸枕

術後初期,頭後的傷口還沒有癒合,所以睡覺時請使用頸枕 (醫師一般會提供),避免傷口直接壓在枕頭上。

我知道這樣睡覺會不舒服,脖子有點累,但只要忍受幾天就好了。

毛巾

由於傷口會少量滲血,建議在枕頭上加一條毛巾,每天更換,避免弄髒枕套之餘,也比較衛生。

出外

術後第一、兩個星期,出門建議戴帽子,保護頭皮和傷口。

如果工作需要戴帽子,可以在內層加一張紙巾,或定期更換 / 清潔內襯,保持衛生。

「休止期落髮」和「毛囊再生期」

撐過術後首兩個星期,就可以回復以往的正常生活,接著會經歷「休止期落髮」、「毛囊再生期」和「穩定成長期」。

為了方便閱讀,我以 Q&A 整理重點:

1) 植髮區的頭髮掉了,怎麼辦?

答:植髮手術,是把原來的頭髮 (連髮根),從頭後移植到掉髮位置,所以頭髮仍然處於原來的生長週期:每隔1-2個月會掉落,再生長。

也就是說,大部分人術後約1個月,植入的頭髮會脫落,是正常的,請放心,會再長出來。

此外,移植區附近部分頭髮也會掉落,這是因為植髮時一些供血的微血管暫時受到阻斷,使頭髮提早進入「休止期」。

所有頭髮,無論在植髮區或移植區附近的,術後 3-4 個月後,會全部重新長出來。

2) 植髮後多久會看到效果?

答:經過首 1-2 個月的「休止期落髮」,新髮會在術後 3-4 個月長出來,術後 6 -12 個月,會看到最終效果。

成效出現時間不一樣,是因為時間每個人體質不同,頭髮生長速度會有一些差異,而一般人的頭髮生長速度,是每個月 1 公分 (cm)。

以我自己為例,是在術後約 9 個月;有些身陳代謝好的髮友,約 6 個月;有部分則是在術後 10-12 個月。

3) 植髮手術後可以上班 / 做運動?

植髮手術後,可以正常上班上課。
植髮手術後,可以正常上班上課。

答:進行植髮手術後,不會影響正常作息,所以術後隔天覆診以後,可以正常上班上課。

不過術後 10 天內,請先暫停劇烈運動,以免影響毛囊。
(個人建議:游泳要等到植髮手術後一個月才進行)

4) 植髮手術後,要吃藥嗎?吃什麼藥?

答:要。雖然新植的頭髮於康復後不太會掉,但植髮區以外的原生頭髮,仍然受荷爾蒙影響,繼續慢慢地變細 (幼)、變弱,最終毛囊壞死,不再生長。

如果不吃抗脫髮藥物,以我植前額為例,就會慢慢變成「沙漠防風林」-植髮區很茂密,植髮區後的頭頂會禿光光。不單外觀怪怪,再做手術也難以修補,所以醫師常叮囑手術後的大家:「記得吃藥」!

現時受廣泛認可的抗脫髮藥物,有兩種:Finasteride 和 Dutasteride。

它們藥效不一樣,建議大家諮詢醫師意見後才服用,我也整理了兩篇文章,歡迎參考:

【親身實證】高CP值抗掉髮口服藥-Finasteride(柔沛/保康絲)
新髮靈/適尿通是抗禿神藥?Dutasteride vs Finasteride 哪更有效?

總結

做足以上的保養護理,就可以提高頭髮存活率,並在植髮手術後 6 個月,開始看到良好效果,迎接新生活。

成功植髮的你,加油喔!

我在「穩定成長期」的照片

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在〈植髮手術後保養護理、注意事項,助你提高頭髮存活率〉中有 77 則留言

  1. 版主的親身經驗分享相當有參考價值,一般人會以為植髮手術結束後就沒事了,沒想到後續的保養才能讓頭髮存活得更好~~

  2. 很謝謝作者你分享有關植髮的資訊,這真的幫了非常多的人,甚至我還能推銷給我周遭有相關問題的朋友們看看呢,非常感謝!

  3. 感謝版大分享~真是長知識了呢
    原來植髮術後有那麼多要注意的地方~
    這網站確實是植髮者的福音~!
    p.s.看到”跟 Madonna 學習保護頭部”我就噴飯了 XD

  4. 這些術後保養我想是許多想植髮或已經植髮的人很想知道的知識,版主親身經歷更有說服力了,整理的也很仔細,推推

  5. 植髮又脫髮會有一種『人生要毀了』的感覺,還好這篇詳細,讓植髮新手們看完這篇文章後,能讓一切努力都不要變成空白!

  6. 原來植髮術後的保護保養有這麼多需要注意的地方!謝謝版主的無私分享!
    我朋友最近頭髮也有些許這方面的問題!我會推薦給他看看的!

  7. 很貼心的術後保養文章,在生活中的每個細節處都有提供到術後很實用的知識,謝謝植髮學長的經驗分享~~

  8. 看到這文,原來術後有這麼多要注意的地方,身邊有朋友需要真的可以推薦給他看,很詳細

  9. WOW頭髮對於男性來說真的很重要呢!看到版主去曼谷通過強風測試我都笑了XD
    恭喜版主重獲一頭茂盛的頭髮,真的太厲害了,這文章真的造福很多為頭髮困擾的人呢!
    謝謝版主分享!

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