台灣疫情近日突然變得嚴峻起來，而國外有專家警告，只要你身體裡有雄性禿的基因，只要你是禿頭男，患新冠重症機會高兩倍半，留院時間會較長，入住深切治療部的機會亦較大。

雖然如此，但只要做好7個防疫小注意，就可以遠離病毒，繼續頭好壯壯！

有禿頭基因，易招新冠病毒?!

英國多間傳媒報道，一個研究小組早前發現，在西班牙馬德里的3間醫院，近8成的新冠住院男患者患雄性禿，較一般同齡人口的3成至5成比率更高，團隊再深入研究，並量度男患者「雄激素受體基因」當中的「多谷氨酰胺重複區域」長度。一般錄得水平愈高的人，就愈容易患雄性禿。

研究涵蓋的65名男患者中，錄得水平較高的一組男性，新冠肺炎病情較嚴重，平均要留院47天，並且逾7成機會要入住ICU，相反水平較低的一組，就平均只留院25天，入住ICU的機率亦只得4成半。 美國加州一間應用生物企業的首席醫療官指，數據反映「多谷氨酰胺重複區域」長度，可以作為辨識工具，找出最易入住ICU的新冠男患者群組，研究同時可以解釋為何男性更易死於新冠病毒。

商業電台新聞：//bit.ly/3h6tYBx

7個防疫小注意

疫情不幸在台灣爆發，此時此刻，不論你是不是禿頭，與其罵東罵西，倒不如做好防疫措施，先保護好自己和身邊的人。

1. 保持雙手清潔

要碰觸臉部時、乘搭捷運後，用酒精消毒雙手
記得自己碰過什麼，要不要消毒。

2. 儘量使用線上及戶外購物

沒事不去室內場所

3. 室內空氣流通

4. 健康飲食

營養師提醒，提升免疫力可以從「吃」做起，到底要怎麼吃呢？帶您來看看。

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5. 保持良好體態

根據研究，肥胖的人比較容易感染新冠病毒，全球 9 成染疫死者都來自高肥胖的國家，而且肥胖者疫苗抗體效力只剩一半。

COVID-19／肥胖不僅影響新冠疫苗效力！研究：成年人超重的國家Covid-19死亡率高10倍 | Heho健康

在家工作後，大家可能少了運動，想保持體態和身體健康，建議每天在家運動最少30分鐘。

6. 冷靜應對感染數字高低

世界各地雖防疫措施不同，但感染數字跟股市一樣有升有跌，所以請以平常心看待，升了不用自己嚇自己，跌了也請保持個人清潔。

7. 培養興趣

很多人受疫情影響，需要在家辦公，容易與家人、伴侶因日夜相對而多了爭吵，甚至引發家暴，建議最好不要在同一個空間內工作，可以的話培養共同興趣，例如瑜伽、畫畫、佈置家居等，有益身心健康。

很多人於疫情期間，意外練就了一身好廚藝，希望你努力在家抗疫之餘，懂得苦中作樂，讓我們愈來愈懂得如何跟病毒共處。

祝大家身體健康。

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