白髮一向給人蒼老的感覺,坊間很多產品聲稱可改善,也有人通過染髮來隱藏。
植髮學長我也跟很多人一樣,頭上有些許白髮,並嘗試過不同方法,希望降低視覺年齡。
在分享個人經驗 (吃過什麼沒效) 之前,讓我們先了解會產生白髮的原因、生長位置、年齡及對應方法,最後會推薦 3 款白髮染髮劑,給有需要的髮友。
內容目錄
白髮生長原因
人會生長白髮,是因為身體不再產生黑色素。
雖然目前科學還未能夠完全解釋,但我們已知下列毛球色素細胞系的變化,會讓人生長白髮:
.黑素細胞數量減少或消失
.黑素細胞的數量沒有改變,但黑素細胞內形成黑色素的酶減少或消失
.從黑素細胞到角化細胞,出現了妨礙黑色素顆粒移動的障礙
換句話說,白髮是老化現象的一種。
白髮生長位置
![](http://img.freepik.com/free-photo/closeup-senior-lecturer-with-arms-crossed_1262-1753.jpg?1&w=826&t=st=1648536125~exp=1648536725~hmac=0caff4778eefa1c76e6c819da028d0da1bd6dcc707adb49fc2a4671ea739f975)
一般人頭上的白髮,是從頭側開始出現,慢慢向頭頂推進,再到頭後位置,最後滿頭都是白髮。
而眼睫毛、眉毛、腋毛和陰毛,則會比頭髮要晚白髮化,不過也有人只有這些部份不會生長白髮,或很少生長白髮。
我會「一夜白頭」嗎?
至於影視作品和小說常出現的「一夜白頭」,事實上即使真的因為恐懼或驚嚇而導致頭髮變白,但所有頭髮在短時間由全黑變全白,從科學角度上考慮是不可能的,至少也需時幾個月。
此外,在化學上,黑色素是非常安定的物質,理論上不可能在短時間內消失。
幾歲開始生長白髮?
日本研究
![](http://img.freepik.com/free-photo/successful-asian-lady-boss-red-blazer-holding-clipboard-with-documens-pen-working-looking-happy-white-background_1258-78005.jpg?w=826&t=st=1648537207~exp=1648537807~hmac=1fb676967331bf7bd9bbe9c3a6d983dce6dc34eb40c756d2a914f0fa502540af)
產生白髮的平均年齡,日本人大約是男性 34 歲、女性 35 歲。
而頭髮大部分變白的情況,則平均發生在男性 55 歲、女性 54 歲,幾乎沒有性別差異。
中醫學說
女性
而中醫古書《黃帝內經》內也有講到「六七三陽脈衰於上,面皆焦,髮始白」,也就是說女生 42 歲的時候,因為經絡開始走向氣血的老化,所以臉色會變得比較憔悴一點點 (如果沒有保養的話)。
男性
男生方面,則是「六八陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢斑白」,也就是說男生 48 歲的時候,臉色變得比較憔悴,頭髮開始變得比較白。
早生白髮的原因
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但是我們看到,現今很多女生35歲開始出現白頭髮是自然現象,男生則是大概 42 歲過後到 45 歲,開始明顯出現白頭髮。
生活壓力
![](http://img.freepik.com/free-photo/millennial-young-chinese-businesswoman-working-stress-out-with-project-research-problem-computer-desktop-meeting-room-small-modern-office-asia-people-occupational-burnout-syndrome-concept_7861-2488.jpg?w=996&t=st=1648536458~exp=1648537058~hmac=3e54c1aa7989cce522cb88ca94cdf423f932da4f0bf115c9896d62201ba62785)
原因有可能是現今女生大多要兼顧工作和家庭,所以出現白頭髮的年齡比男生早。
遺傳
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190917/c7798daa614e4ed6984102e25846e915.png)
(圖片來源:sohu.com)
另一方面,遺傳、基因也會有所影響,如果雙親都是少年白,那很多時候他們的孩子也會有少年白的情形。
如果是比一般平均年齡更早就長出白髮,也就是所謂的少年白,這是因為維生素 A 與鐵質不足,或者是精神壓力過大,也很容易長出白髮。
所以如果注意營養攝取,並維持精神安定性,應該可以某種程度上延遲頭髮變白。
白髮解決方法
![](http://img.freepik.com/free-photo/top-view-colorful-pills-wooden-spoons-orange-background-horizontal_176474-1797.jpg?t=st=1648536636~exp=1648537236~hmac=b0f017924b414bd031cc1d90059a3b3ef9405406fa2de9ad69306271eff6ea06&w=826)
坊間有不少藥物,聲稱服用/使用後可將白髮變回黑髮。
植髮學長我自己也曾連續多月服用「維X烏絲素」,可惜沒看到效果。
也有人嘗試一些局部療法/局部按摩,雖然有助改善血液循環,但至今未看到確實得到成效的治療方式。
而在白髮上塗抹油性護髮油、護膚霜,雖然可以光線反射,讓白髮看起來變黑,但如果真的想要完全隱藏白髮,現在只有染髮這個解決辦法。
白髮多久染一次?
大家都愛美,但建議一年內不要染超過 3-4 次,也就是說,每次至少間隔三個月以上,讓頭皮有時間休息,避免因為頭皮負荷不了,而造成傷害,包括起疹、發紅、腫脹、搔癢、強烈刺痛感等皮膚異常。
3款白髮染髮劑推薦
以下推薦 3 款專門用於白髮的染髮劑,全部 CP 值高,染髮效果好,而且成份天然,不含阿摩尼亞刺激成分,敏感性頭皮也可以放心使用。
CIELO宣若EX白髮專用染髮霜
很多人喜歡隨季節轉換髮色,但因為工作忙或照顧家庭,連抽空幾個鐘頭去美髮店的時間都沒有,但以往大部分家用染髮劑,又只有深色可以選擇……
CIELO 絲悅慕絲染髮劑,可以讓你在家快速染髮,簡單一按,即有綿密慕絲,輕輕用手像洗頭般塗均勻再按摩幾下,慕絲就會徹底滲透髮絲,頭髮濕潤又唔會滴到臉上和眼睛,更有一絲香味。
等 20 分鐘就完成啦!完全不需要工具和技巧,等待期間可以做其他事情,超省時間!
白髮染髮顏色
推它們家的淺銅棕色(2S)
,效果又美又自然,連頭後看不到的部分都染得很均勻,頭髮順滑有光澤!
最重要是遮住白髮之餘,也可以染到淺髮色!
一次用不完,可以留起來,下次再用,好方便。
20 種顏色,任你挑選!
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美吾髮 植優護髮染髮霜
如果你是細軟髮+脆弱髮質,可考慮「美吾髮 植優染髮霜」。
使用後,日光下效果自然美麗
這個髮品界的老品牌,使用了全新 PO4 著色配方,幫助色料帶進毛鱗片內膨脹,把色料鎖在髮內,讓髮色維持更久,不易掉色,有效提升上色效果 40%,顏色飽和自然之餘,過色速度也快,完美隱藏白髮。
染劑不含阿摩尼亞,採用花植菁萃溫和配方,降低染劑對頭皮及頭髮的傷害,而且在染的過程和染髮後,也沒有刺鼻的味道,頭髮還散髮淡淡的香氣,因為本身含有酪梨油、植物賽洛美等修護成分,也比較不會有頭髮打結的情形。
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日本DARIYA塔莉雅 沙龍級無味型白髮染髮劑
這家日本超人氣的染髮霜,無香料,無添加阿摩尼亞,主打「無臭味」,只需按壓一下,免調和直接染,讓遮蓋白髮超簡單!
著名演員陳珮騏也有用 DARIYA 塔莉雅 隱藏白髮!
DARIYA 塔莉雅遮蓋白髮系列,主要以褐色為主,顏色由淺到深,不過若果你白髮比較多,建議選擇顏色較深的款式,例如 5W 的暗紅棕。
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染髮劑使用注意事項
每個人身體狀況不同,使用染髮劑可能會引起嚴重過敏反應,大家每次染髮前,請完整閱讀以下的說明,以及進行皮膚過敏測試,確保安全。
符合下列事項者,請勿使用
![](http://img.freepik.com/free-photo/hair-dying-tools_23-2147711544.jpg?w=826&t=st=1648536891~exp=1648537491~hmac=6e3487e2a93c3565ae27292e3a9b5bc67fead7c336151567fb25ffcd68180b50)
a. 不限本產品,過去曾因染髮而過敏
b. 染髮中或之後,曾經有蕁麻疹 (搔癢、起疹、發紅) 或身體不適 (呼吸困難、目眩等) 等經驗
c. 皮膚過敏測試結果,感覺皮膚異常
d. 頭皮或皮膚處於敏感狀態 (患病、病後痊癒期、月經時、懷孕中等)
e. 頭、臉丶頸部等有紅腫、傷口或皮膚疾病
f. 過去有腎臟病症、血液循環疾病等病歷
g. 處於身體不適症狀中 (低燒、疲倦感、心悸、氣喘丶紅斑、易出血、月經等出血不停等)
使用前 注意事項
![](http://img.freepik.com/free-photo/close-up-portrait-beautiful-young-woman-with-attractive-smile-coloring-hair-holding-alarm-isolated_186202-1160.jpg?w=740&t=st=1648536902~exp=1648537502~hmac=271a89a556d123bfa1d5bf2b80f0314d25b967dc0b8d79d40bbb7e0e937dfb66)
- 染髮兩天前 (48 小時前) 請務必每次部遵照下列程序進行皮膚過敏測試。此測試是確認體質是否對染製劑過敏,測試部位的觀察為塗上試液後的 30 分鐘與 48 小時後,共兩次,即使是過去有無數次染髮經驗者,也有可能因為體質變而產生紅腫症状,因此請務必每次執行。
i) 將要使用的藥液根據規定的比例混合,製作出數滴份的試液。
ii) 完成後將試液塗於手臂内側約 10 元硬幣大小,並讓試液自然乾燥。 (如果塗抹後過了 30 分鐘依然沒有乾燥,請使用面紙等輕輕擦拭)
iii) 接下來避免接觸塗抹部位等待 48 個小時。 (請務必遵守時間)
iv) 如果塗抹部位產生起疹、發紅、搔癢、水泡、刺痛等異常,請勿以手指抓搔而應以水清洗藥劑,並且請勿染髮。即使未滿 48 小時,如感覺肌膚有異樣,也請立刻中止試驗,洗去試液並請勿染髮。
v) 在經過 48 小時後如無異常,即可染髮。產品請勿使用於頭髮以外的毛髮。
2. 請勿使用於眉毛或睫毛,有可能會使藥液進入眼睛。
3. 請勿在刮除臉部毛髮之後立即染髮,皮膚讓可能有無法察覺的細小傷痕、將較容易受到藥品刺激。
4. 染髮前後一遇請勿燙髮。可能會損傷髮質、導致染色脫落。
使用時 注意事項
![](http://img.freepik.com/free-photo/portrait-beautiful-young-woman-dyeing-hairs-isolated-white_186202-2296.jpg?w=740&t=st=1648536907~exp=1648537507~hmac=4f422e057d1abc044dbe65ba80e1ddfda7208f949f7ec53075e4a0e863c92a8a)
a. 藥液請在使用前夕再混合,混合後應立即使用。
b. 請在通風良好的地方使用。
c. 使用時請務必戴上附贈的手套。
d. 請勿在染髮中洗澡,染髮前也請勿將頭髮弄濕。汗水或水珠可能會讓藥液流入眼睛。
e. 請避免藥液接觸到臉與頸部,如果不慎接觸到,請立刻用水冲洗。
f. 請勿讓藥液或洗髮時的液體流入眼晴,若是進入眼睛會產生劇痛,並可能導致眼睛受損 (角膜發炎等)。萬一不慎流入眼睛時,請絕對不要搓揉,應立刻使用冷或温水沖洗 15 分鐘以上,並盡快找眼科醫師接受診斷。
g. 染髮中如果發生起疹、發紅、腫脹、搔癢、強烈刺痛感等皮膚異常,或蕁麻疹、呼吸不順、目眩等症状時,應該立刻洗去藥液,並盡快接受醫師診斷。
h. 染髮後如果有感到任何異常,請盡快接受醫師診斷。
處理 注意事項
.混合後剩下的藥液將會失效,請用以水清洗容器並丢棄。
.請勿保存混和後的藥液。容器會大量產生氣體,有破裂溢出的危險。
保管 注意事項
.請保存於兒童無法拿取的地方,避免產生誤食危險。
.請保存於低温陰涼處。
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這….這也太專業了吧XD?!
不知道如果是超粗硬髮質,可能會比較適合哪種?
基本上,髮質粗硬較不易上色,所以在選擇染劑時,粗硬髮質的人,可選擇比預期色再淺一點的染膏,換句話說,如果你是粗硬髮質,預期染成深棕髮色,在選擇染膏時就要選擇顏色比稍淺一號的棕色,比較容易達到預期的髮色。
我正在想我的少年白該怎麼救哈哈哈 謝謝版主的推薦拉~
很高興能幫助你哈哈
我爸都是使用美吾髮染髮的,效果很好味道也不會很刺鼻。
染色可以持續好幾個月,除非長出新髮~
感謝Beverly分享使用心得
我也分享一款給你:艾多美 我沒用過,但朋友們的父母都大推哦:)
//www.atomy.com/tw/Home/Product/ProductList?LClass=04&MClass=01&SClass=05
我的網站也有一些艾多美的文章(它可以為你的主題網站帶來收入 參考^^)
感謝分享,我去看看。
年過35的白髮就真的長比較快了,也是在苦惱當中,目前都還是定期給別人染,但年紀再大一些的白髮長得速度快,可能真的需要在短期就先自己染髮應急了,謝謝版主推薦。
自己染也比較省錢。
很實用的分享,版主分享的資訊,我也許可以參考看看呢,謝謝你♥
感謝Summer留言支持!
之前有長過白頭髮,但後來就沒了,原來跟年紀也有關係,感謝版主分享~
想知道「後來就沒了」的過程~
雖然還沒有白髮的問題,但提早知道應對方法也不錯拉~,感謝分享
感謝留言支持。
長白頭髮真的很困擾 擋都擋不住
最近還開始長白鬍子了QQ
染髮劑可以染鬍子嗎?🤔
看我主管因為疫情的關係最近壓力增加,真的白髮也變多了
而且剛好她是宣若的愛用者,宣若有一個很大的特點就是可以分次染,所以她說一罐可以用超多次的XD
謝謝主管分享使用心得!
原來少年白,也可以解決阿~我想說可能是遺傳,就沒辦法了,謝謝版主提供的文章
吸收足夠營養,減輕生活壓力,是可以延緩少年白,也可以染髮遮蓋,但解決就比較難啦。
請問眉毛是否也可以使用染髮劑?謝謝
看過有人染眉毛,但不太建議,因為不小心會讓染劑接觸到眼睛。
謝謝分享~
之前有需求時大多都是去髮廊請設計師染髮,現在才知道原來動手 DIY 的選擇也這麼多樣化!
有興趣就試試看吧。
我的頭皮總是比較敏感,之前染髮總是會頭皮不舒服,這款染髮劑降低對頭皮的傷害,真的適合嘗試看看!
祝試用愉快。
沒想到染髮也那麼多眉眉角角,感謝版大很有用的資訊,真正幫助到想染髮的朋友們!
感謝留言支持!
想問一下版主,那如果是國高中生就有較明顯的白髮是為何?
遺傳吧,或缺乏文中所說的營養素。
好詳細的資料喔 我爸超需要看這篇內容的 它幾乎滿頭白髮 我一定要分享給它 感謝版主細心的整理
感謝分享。思維致富很孝順!
本人也有少年白的問題,在網路上有許多藥物強調只要食用就能讓黑髮回來。都會衝動想買來吃吃看,但看了這篇內容了解吃了那些藥也沒用。感謝版主得實際經驗分享!
雖然現在還沒有白頭髮,不過真的滿擔心未來會有的,看完後大概知道之後可以怎麼做,比較放心了🥲
祝你永遠遠離白頭髮。
可以吃文章內介紹、有營養的食物延緩情況~
很自豪沒甚麼白頭髮的我,在步入40之後也開始出現了!版主的介紹很詳細,但本人比較不解的是要怎麼樣分辨是哪種髮質?我自己摸頭髮覺得軟就是細軟嗎?還是有什麼客觀標準?
比較容易扁塌、吹不起來的,就是細軟髮質。
謝謝作者分享的這篇文章,本來還想說有什麼是可以靠藥物去解決的,因為我另一伴有少年白,遺憾的是只能染髮😓
(拍肩)
我有一位朋友的媽媽,今年好像60幾歲了,但是一根白髮都沒有,而且也沒有特別的保養,感覺很神奇
想請教心得。
你好,感謝你的分享。聽說每天用木頭梳子梳頭,可以增進頭皮的血液循環,不知道是否可以減緩長白頭髮的年齡?
聽說多吃黑色食物也有幫助,例如黑芝麻。
哇也太用心的分享了!請問一下自己買染髮劑染髮跟去給設計師染髮到底哪一種比較好呢?
另外染髮劑內有含有對身體不好的成分嗎?謝謝
無論給設計師或自己買染髮劑染髮,也請多了解所使用的染髮劑成分,盡量使用少點化學成分的/少刺激皮膚成分的,以保護頭皮健康。
我之前去染髮 設計師都會說我的頭髮很難過色
請問如果要上面推薦的品牌染。會不會也很難上色QQ
可以試試看「美吾髮」。
真的非常實用的文章,而且我也常常思考為什麼有些人很年輕就白頭髮,原來可能是因為遺傳、又或者是營養素的問題!
感謝分享,我也分享給身旁的朋友長輩們!
感謝轉發分享,感謝支持植髮學長!
我寧願要白頭髮,也不要沒頭髮哈哈哈,如果有一頭濃密的白髮不禿頭,也是不錯的呢!
媽媽最近請我幫忙買染髮劑,但我不知道哪種比較好,還好有先看到植髮學長的分享!
太好了!謝謝你的留言支持!
濃密的白髮很帥啊!
原來白頭髮是這樣來的,長知識了!!
身旁剛好有幾位少年白….的患者 我想他們一定會需要的!!
謝謝大大分享!
想請問版主 經常有人說吃黑芝麻可以預防白頭髮是不是真的 想說有沒有什麼飲食的方式可以提早預防白頭髮 還請版大解惑 感恩
從中醫角度,多吃黑色食物是有助補充頭髮營養,例如黑芝麻、黑豆、木耳等。
原來如此!真的顛覆我對白頭髮的認知,謝謝分享還有非常仔細的分析,也整理出好多種不同的選擇!!😆😆
感謝留言支持!
原來黑色素跟頭髮有關係 謝謝版主分享染髮劑的使用
感謝您的留言支持!
超級專業,我一直堅持不染髮,因為對頭髮不好,看了您的分析,可以從許多方面來處理白髮,還有染髮劑居然也分這麼多種,我以前以為只有顏色的區別。再次感謝。
只要不太頻繁,染髮是處理白髮的好方法,感謝留言支持!
我也有少年白的困擾QQ
感謝版主的建議
我也有少年白,
國中就開始了~~
之前有段時間狂染頭髮,換髮色
後來就放任它去XD
自然就是美😊
請問白髮拔1根變2根真的嗎
「拔一根長三根」的說法並無根據喔。